quoi mettre dans ma trousse à pharmacie de voyage?
Santé et bien-être
La vallée de l’Ourika : la fraicheur à 2 pas de Marrakech
Située à une trentaine de kilomètres de Marrakech, la vallée de l'Ourika est une vallée du Haut Atlas marocain. Elle est considérée comme un lieu relativement préservé, essentiellement pour sa nature et son mode de vie montagnard traditionnel. Le village le plus connu dans cette vallée est celui de Setti-Fatma, grâce à ses 7 cascades. Il est aussi le point de départ de … Lire la suite La vallée de l’Ourika : la fraicheur à 2 pas de Marrakech
Notre nouveau bébé: Birus Store
Aujourd'hui nous avons mis à jour le menu de notre blog, vous l'avez remarqué? "Birus Store" vient se glisser entre "Voyages en Europe" et "Contact". Mais qu'est ce donc cela? Et que veut dire le titre? Si vous nous suivez sur Instagram ( Sami et Sarah), vous êtes sûrement au parfum. Si non pas de … Lire la suite Notre nouveau bébé: Birus Store
Bronzage : Comprendre le principe et corriger les croyances.
Enfin c'est l'été! Et avec les confinements successifs que nous avons tous connu, seules ces pensées résonneront dans nos têtes : "plage", "soleil", et "bronzage". Mais pourquoi on bronze? Qu'arrive-t-il à notre peau pour changer de teint ainsi? Et est-il vrai qu'une forte exposition au soleil provoquerait le vieillissement de la peau et l'apparition de … Lire la suite Bronzage : Comprendre le principe et corriger les croyances.
RABAT: LA VILLE MAROCAINE LA PLUS SOUS-COTEE?
Rabat, la capitale administrative du royaume, est encore protégée du gros flux touristique mais on se demande pourquoi car cette ville est une vraie pépite. Située au bord de l'Atlantique, au nord-ouest du Maroc, à 240 km au sud-ouest de Tanger et à 87 km au nord-est de Casablanca, Rabat regorge de sites historiques, d'espaces de détente et de points de vue à couper … Lire la suite RABAT: LA VILLE MAROCAINE LA PLUS SOUS-COTEE?
OUZOUD, plus beau spot du Maroc ?
Hautes d'environ 110 mètres, sur trois paliers, les cascades d'Ouzoud sont situées à environ 150 kilomètres de Marrakech, sur un vaste site touristique et géologique de l'oued Ouzoud entre le Moyen Atlas et le Haut Atlas, au Maroc. Ce lieu est un havre de paix verdoyant riche en oliviers, amandiers, figuiers et autres caroubiers. Il est aussi l'habitat naturel d'une communauté de singes … Lire la suite OUZOUD, plus beau spot du Maroc ?
Transit intestinal perturbé: comment y remédier?
Nous allons abordé cette semaine un sujet qui peut être tabou pour certains, mais ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère. On parle de transit intestinal perturbé quand on évoque les difficultés qu'ont les intestins pour faire bouger les aliments. Cela nous concerne tous, petits et grands, hommes et femmes. Nous partagerons … Lire la suite Transit intestinal perturbé: comment y remédier?
Les aliments faibles en calories à consommer sans culpabilité
Plat à base de viande blanche pauvre en calories
Les cascades d’Akchour au Nord du Maroc
Vous aimez les randonnées? Vous préférez les paysages naturels, les chants des oiseaux, les montagnes, les cascades et les rivières? Vous en avez marre des grandes villes et préférez opter pour un climat plus pure et moins bruyant? Nous avons la randonnée qu'il vous faut au Maroc!! les cascades d'Akchour. Se préparer à la rondonnée … Lire la suite Les cascades d’Akchour au Nord du Maroc
Visite de Chefchaouen, la perle bleue du Maroc
On vous fait découvrir par ce billet une des destinations les plus instagramables du Maroc, Chefchaouen, la perle bleue. Eloignée de Rabat à environ 300 km (soit 4h à 5h de route avec les arrêts), Chefchaouen ou Chaouen est une ville du nord-ouest du Maroc en plein milieu des montagnes du Rif. Elle compte environ 40 000 habitants, des habitants … Lire la suite Visite de Chefchaouen, la perle bleue du Maroc
Nos 9 conseils pour rester en bonne santé pendant le mois du Ramadan
AAH le Ramadan ! Le mois saint des musulmans, le mois du jeûne puisqu’on s’abstient de manger, de boire, de fumer et d’entretenir de rapport sexuel du lever au coucher du soleil. Si le Ramadan est un mois de dévotion, de charité et de prière, c’est aussi un mois marqué par certains excès. En effet, le … Lire la suite Nos 9 conseils pour rester en bonne santé pendant le mois du Ramadan
Volubilis, la ville romaine du Maroc
Située à une trentaine de km au Nord de Meknès, Volubilis est une des villes les plus intéressantes à explorer au Maroc. Le plan de la ville romaine Volubilis On l’oublie parfois mais, il y’a très fort longtemps, les romains avaient frôlé le sol marocain pour y vivre et avaient fait de Volubilis le plus … Lire la suite Volubilis, la ville romaine du Maroc
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